Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Психологический кабинет отказа от курения

На нашем сайте Вы можете получить помощь в отказе от курения в психологическом кабинете. Наши специалисты работают в рамках методики А. Карра и с применением психотерапевтических методик.
 
Методика А. Карра считается наиболее эффективной для решения проблемы зависимости от табака. Но ее создавали для психологически здоровых людей, не страдающих от лишних неврозов. А в реальности, человек бросающий дымить, имеет массу других нерешенных проблем. И хотя они вкратце поднимаются в методике Карра, если не решить их, шанс рецидива повышается.
 
Именно поэтому мы используем еще ряд психотерапевтических техник. Наиболее актуальным является работа с сопротивлением. Оно происходит тогда, когда человек сознательно готов отказаться от курения, но его бессознательные механизмы сопротивляются. Данную трудность принято прорабатывать осознаванием в рамках психотерапевтических методик. Также психолог-консультант будет работать с Вами по вопросам низкой самооценки, свойственной многим зависимым людям. Обязательно будут использованы арт-терапевтические техники рисунка семьи и человека. Они также помогут узнать свои неосознаваемые механизмы и принять нежелательные стороны.
 
Такая комплексная работа помогает с высокой вероятностью отказаться от табакозависимости и начать вести здоровый образ жизни. Работа с психологом займет при этом от 10 встреч до полугода работы. Результатом станет появление новых поведенческих привычек, улучшение здоровья и ясная голова без зависимостей. Помимо очных консультаций в психологических кабинетах, есть онлайн форма работы с специалистами.