Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Боюсь садиться за руль

 
Страх управлять автомобилем относится к категории расстройств, которые традиционно корректируются без привлечения психолога. Это нормально, но только в ряде ситуаций, когда не было психотравмирующих причин появления страха.
 
Обычно если человек по каким-то причинам не хочет садиться за руль, от него, либо отстанут, либо жизнь вынудит. Если же такая необходимость появляется, то стоит подобрать адекватного инструктора, в ряде ситуаций можно поискать даже инструктора-женщину. Но бывают и такие люди, которые даже с самым хорошим инструктором все равно никогда за руль не сядут.
 
Большинство из них когда-то в своей жизни пережили какое-либо сильное переживание за рулем или на пассажирском месте.
 
Например, в нашей практике есть случай, когда девушка, проходя обучение управлению автомобилем, не сильно задела внезапно появившегося ребенка бампером. Такая ситуация могла бы произойти с каждым из нас, но именно эта девушка отказалась от управления автомобилем навсегда. Тем не менее, через 5 лет после инцидента, ей стало сложно выполнять все рабочие и семейные дела, пользуясь общественным транспортом.
 
Она пошла к психологу, так как не видела другого способа спокойно сесть за руль. Занятия с психологом по проблеме страхов и фобий могут иметь разную форму. Бывают и "полевые" занятия на открытом воздухе, психотерапия, проективные методики и многое другое.
 
Однако основной целью всех таких занятий являются выявление неэффективных паттернов мышления, которые способствуют развитию негативного восприятия ситуации.
 
Например, в ситуации с девушкой, которая имела негативный опыт управления, важным является тот факт, что с таким мог столкнуться любой автовладелец, независимо от опыта, стажа, навыков и т.д. Однако некоторые все равно продолжают водить, но проявляют больше внимательности. Другие же, как наша девушка, отказываются навсегда, предпочитая толкаться в общественном транспорте. Психолог в данном случае помогает разобрать мысли в голове, которые мешают реализовать желаемое поведение. Например, если клиент внутренне уверен что с ним будет часто повторяться ситуация наезда на пешехода, то психолог поможет осознать, что это скорее редкая ситуация, чаще происходящая не по вине водителя.