Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Боюсь смерти, что делать?

Говоря на темы смерти, стоит разделить то, что мы можем изменить и то, что мы изменить не можем.
 
В данном случае мы не можем изменить то, что смерть – она для всех без исключения. Она для всех неизвестная, непредсказуемая и обязательная. С этим живут все. Каждый человек на этой земле, повзрослевший, разумный, думающий и узнавший о существовании смерти живет с этим. Каждый. Нет исключений. Данность смерти для бедного, богатого, веселого, грустного, для мужчин и женщин,  для жителей всех стран и всех континентов одинакова. Это мы изменить не можем.
 
А вот можем ли мы изменить страх?  Страх – это сложное многоплановое чувство. В нем присутствует множество слоев и оттенков. Опытные психологи, такие, как специалисты нашего сайта могут помочь разобраться в том, как страх мешает мне, а как он мне помогает? Что я могу изменить в своем отношении к страху, а где, возможно, я смогу на него опираться.
 
Внутри страха могут присутствовать очень неприятные для нас чувства и ощущения. Страх может заставлять нас делать не то, что мы хотим. Страх может заставлять нас отказываться от своих желаний и целей, мешать нам в достижении нашей самой заветной мечты. Страх может мешать нам даже в простых  ежедневных делах. Он может преследовать, как хищник, и не давать нам покоя.  Он может парализовать нас на какое-то время и мешать нам действовать, двигаться, достигать и просто наслаждаться жизнью.
 
В данном случае – в случае  страха смерти -  психолог может помочь разобраться в том, как изменить собственное отношение и собственное поведение. Как увидеть «подводные камни» собственных опасений. Как изменить свое поведение и заняться достижением желаний и целей,  вернуть удовольствие от жизни или, наконец, научиться это удовольствие получать.