Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Что делать, если не могу взять себя в руки?

 
Одним из самых частых вопросов, который задают психологам, является: "Что делать, если не могу взять себя в руки?". Психотерапевты с легкостью дадут ответ на этот вопрос, но будьте честнее - получив ответ, вы мало что сможете изменить. Для того чтобы позитивные изменения настали, необходимо пройти полноценную консультационную работу с специалистом-психологом.
 
Основная трудность - ваша личная хандра имеет свои индивидуальные особенности, преодолеть которые можно только в рамках полноценного психологического консультирования или психотерапии.
 
"Взять себя в руки" - это не просто начать жить по новому, это еще и умение переоценки всего того, что с вами произошло ранее. Это умение держать слово о том, чтобы в будущем не опускать руки и стараться видеть в мире хорошее или нейтральное.
 
Конечно, можно пойти по более простому пути - послушать простые житейские советы. Можно бросить курить, начать заниматься спортом, добиться новых карьерных достижений и т.д. Но долго ли вы выдержите с таким темпом? Не захочется ли вам сдаться в какой-то момент? И самое главное, сколько раз вы уже пробовали изменить свою жизнь подобным образом?
 
Большинство людей пытались так изменить себя не один раз. Но в результате все равно оставались на стартовой позиции.
 
Однако попробуйте представить, что вместо изнурительных новых правил жизни, вы просто попробуете довериться психологу или психотерапевту, который объяснит вам - почему вы не довольны тем что имеете и как жить в будущем?
 
Практическая психология позволяет найти вам себя самого. Это не значит, что вы станете в разы лучше, вы все равно, возможно, будете иногда ленивы. Но после консультирования со специалистом, вы поймете, что пришли в этот мир не просто так. Ваша задача в этой жизни не добиваться всего чего хотели бы от вас родители, а просто жить и наслаждаться. Конечно, гедониста никто делать не будет, но сняв излишнее напряжение и тревогу, специалист покажет вам, как можно жить расслабленно и просто получая удовольствие.