Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Что делать при хронической усталости и снижении общего тонуса организма

 
Хроническая усталость это бич современности. Это явление не было актуально еще 50 лет назад, когда люди работали на заводах и поднимали целые города. А сейчас, когда общество развито, люди в основном развиваются вширь, мотивация падает и появляется много явлений, с которыми раньше никто не встречался.
 
Общая апатия, не желание встать и что-то делать, социальная изоляция и многое другое вроде бы не должно быть свойственно современному человеку. Сейчас есть масса возможностей для самореализации - прыжки с парашюта, путешествия, разнообразные виды спорта, доступное искусство. Но все это не помогает. У людей просто не остается сил и желания после офиса. Все на что способны многие - только лечь перед телевизором и распивать охлаждающие слабоалкогольные напитки.
 
Если в определенной степени Вы можете сказать это и про себя, то пара бы озаботиться своим состоянием. Начать стоит с медицинского обследования, чтобы исключить патологические физиологические явления. Если все хорошо, то терапевт, вероятно, пропишет Вам легкие препараты и в идеале намекнет о посещении психолога-консультанта.
 
Именно консультант, в случае если с медицинской стороной все в порядке, сможет помочь Вам. Ваши симптомы могут быть результатом длительного стресса, который не имеет конкретной и ярко выраженной симптоматики. Иногда такие явления называют неврозами - когда нет нарушений органов, но нарушение функции есть. Снижение общего тонуса организма моментально восстановить нельзя, но посещая специалиста, с каждым днем Вам будет становиться легче. Вы будете разбирать свои сны, выговариваться, посмотреть на семейные отношения со стороны, осознаете детские переживания. Все это и многое другое позволяет поставить человека на ноги и сделать его счастливее и активнее.
 
В любом случае помните, что если Вы задались вопросом - "Что делать при хронической усталости и снижении общего тонуса организма?", нужно начать консультирование у специалистов и предпринимать какие-либо действия. Сами по себе негативные состояние не пройдут.