Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Что такое психическая или психологическая травма?

Под психической или психологической травмой понимается некий вред, который был нанесен внутреннему миру человека в сильной стрессовой ситуации, а особенно тогда когда имелась физическая травма или присутствовал сильной страх о своей безопасности.
 
Самая большая проблема здесь сводится к тому, что со стороны не всегда понятно, что человек пережил то или иное негативное воздействие и насколько это его потрясло. К тому же сам он не всегда может субъективно это оценить. Отдельно стоит поговорить и о детях, которые зачастую просто пытаются максимально забыть о неприятной ситуации, хотя она и будет влиять на их поведение в будущем.
 
Впервые о психотравмах заговорили после того, как стало ясно, что жертвы терактов и террористических угроз после своего спасения не могут вести полноценную жизнь, у них может измениться характер и появиться новые негативные паттерны поведения. Работая с ними, психологи заметили, что некоторые воспоминания не уходят со временем, как это должно быть в норме, а порой даже усиливаются, но остаются в рамках бессознательной области переживаний. То есть сознательно человек не может припомнить и связать их с текущими проблемами, но благодаря эмпатическим и гипнотическим техникам становится понятно, что они оказывают большое влияние на него.
 
Сейчас с психологическими и психическими травмами работают в рамках психотерапии и психологического консультирования. До сих пор нет медикаментов, которые могли бы устранить их, ведь для этого придется фактически стерять некоторую часть памяти человека, что скорее всего негативно скажется на его личности, а может быть даже приведет к еще большим проблемам.
 
Основные техники по работе с психотравмами сводятся к построению доверительных отношений со специалистом и последовательном осознании забытых воспоминаний и связывании их с текущей обстановкой в жизни. Таким образом, они фактически "гасятся" и перестают оказывать столь большое влияние.
 
Работа с такими случаями должна производиться в рамках систематических встреч со специалистом. Но бывает что люди консультируются и по онлайну. Однако такой формат работы уместен только в том случае, если клиент просто физически не в состоянии посещать психолога или психотерапевта.