Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Cколько времени нужно посещать психолога?

Многие будущие клиенты задаются вопросом, сколько времени нужно посещать психолога, чтобы добиться конкретного результата. С одной стороны на этот вопрос сложно ответить, т.к. время посещения психолога зависит от конкретной проблемы и личности клиента, с другой стоит обратить внимание на то, что это связано также с используемыми специалистом методика.

Традиционно самым долгим направлением был психоанализ, однако его современные ветви сократили время работы с клиентом до приемлимых размеров. К длительным модальностям так же можно отнести: юнгианский анализ, психодраму и гештальт. К направлениям краткосрочной терапии стоит относить: эриксоновский гипноз, когнитивную терапию и НЛП.

Однако стоит помнить, что короче не значит хуже, но порой значит чаще. То есть если в глубинных методиках проблема, как правило, будет решена раз и навсегда, то в краткосрочных, решение будет временным и, возможно, как-то в очень отдаленном будущем потребуется коррекция. Тем не менее второй вариант становится все более популярным, так как роскошь решения проблемы за 2-3 месяца очень привлекает большинство клиентов.

Но если говорить о цифрах, то средняя длительность работы с психологом это от 2х месяцев до полугода. Тем не менее помните, что сколько времени нужно посещать психолога - индивидуальный вопрос, не имеющий стандартного ответа. По большей части все зависит от степени Ваших трудностей и методов, которые будет использовать специалист. Кстати Вы имеете право узнать у специалиста о его методиках и примерном времени, которое потребуется Вам для достижения результатов.