Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Избегание при социальном общении. 3 всадника социофобии

 
Для социофобии, как правило, характерно избегание социальных ситуаций. Оно играет ведущую роль в поддержании течения социофобии. Всего выделяют 3 вида избегания: скрытое избегание, избегание ощущений (симптоматики), избегание симптомов.

Избегание как главный вредитель при социофобии

Абсолютно все живые существа стремятся избегать ситуаций, которые могут морально или физически их травмировать, а также когда страшно, неприятно или больно. Это своеобразный способ оградить себя от негативных ощущений. 
 
При социальном избегании имеет место быть искаженная логическая цепочка: к примеру, потенциальной опасностью может восприниматься критика со стороны работодателя. Если ты не пойдешь просить прибавки к зарплате - не получаешь напоминание об ошибках и ответную критику. 
 
Но давайте разберемся: снизит ли страх и, как следствие, избегание полетов риск попадания в авиакатастрофу? Конечно же нет. Риск есть всегда - летаешь ли ты, или же не летаешь. Он составляет в процентном соотношении 1 : 10 000 000. То же самое касается разговоров об изменении зарплаты в лучшую сторону: риск ответной критики будет всегда, примете ли вы решение идти разговаривать или же нет. И чего уж там: если вы действительно неважно работаете, босс придет к вам сам.


Преувеличение и вероятность - когда у страха глаза велики

Наличие социальной тревожности или социофобии увеличивает страх того, что что-то должно случиться, и обязательно - негативное и очень плохое. Это происходит потому, что у людей с социофобией уже устоявшийся тип мышления с характерными ему особенностями, который трудно поддается изменениям. Но все же поддается. С симптомами и последствиями социофобии работают наши психологи. Вы можете записаться на прием в любое удобное для вас время. Также хотим заметить, что в Новогодние праздники, когда так велика вероятность посещения мероприятий и мест общего времяпрепровождения, и, как следствие - повышение уровня социальной тревожности, замкнутость и ухудшение самочувствия, - во все праздничные дни наши психологи работают круглосуточно.