Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Как доверять людям: консультация психолога

 
Одним из самых актуальных вопросов, который задают психологу клиенты, является - как доверять людям? Специалист может помочь клиенту с таким запросом, однако стоит понимать, что работа над этой трудностью порой требует времени.
 
Проблема доверия актуальна в любом возрасте. Для детей важно доверие к педагогу, для студента к друзьям, а взрослому человеку к коллегам и супруге. Но вследствие проблем в отношениях, конфликтов и прочих неприятностей, люди зачастую перестают доверять другим. Некоторых подобные трудности и вовсе преследуют всю жизнь.
 
Психолог, работая с таким запросом, изначально будет строить именно доверительные отношения с клиентом. Специалисту доверять достаточно легко. Он работает конфиденциально, и его деятельность контролируется этическим кодексом. Большинство наших клиентов спокойно обсуждают с психологами практически все, что случается в их жизни. При этом психолог никогда не будет просить вас конкретизировать трудности, и вы всегда будете оставаться в зоне комфорта.
 
С доверием принято работать в аналитических методиках. Фактически со специалистом вы выясните, как складывались доверительные отношения с другими людьми на протяжении вашей жизни. Могли ли вы быть откровенными с родителями, первыми друзьями и коллегами? Если нет, то почему?
 
Говоря про доверие в вашей жизни, вы сможете понять основные негативные паттерны построения негативных ситуаций в жизни. Если нас кто-то предает, то вероятно это уже не первый раз в жизни. Если такое было, то есть некая склонность в вашем поведении принимать те или иные не самые эффективные решения. А эти действия в свое время приводят к переоценке окружающих людей и формируют неадекватное представление о них.
 
Также можно использовать методы арт-терапии. Например, простой рисунок человека может сказать о вас очень многое. На его основании можно предположить как именно вы общаетесь с знакомыми и коллегами, какие проблемы у вас возникали с ними и что стоит делать чтобы это не повторилось.
 
Однако самым важным в работе с доверием все-таки является формирование позитивного доверительного фона с самим психологом. Если специалисту выйдет построить с вами доверительные отношения, то большая часть проблемы уже будет решена.