Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Как преодолеть ревность?

Современная женщина рано или поздно сталкивается с проблемой ревности. Так как преодолеть ревность?

Ревность по своей сути это особый защитный механизм, говорящий о том, что в Ваших отношениях с партнером что-то не так. Не забывайте это. Ревность это не только характеристика Вашего стиля жизни, но и Ваших отношений с партнером. С ревностью лучше работать вместе с партнером, привлекая психолога.

Конечно есть мнение что женщины по своей сути ревнивые существа, однако мужчины также испытывают ревность. Психологические корни ревности лежат где-то в области детских травм. Однако эти корни можно осознавать и анализировать. Этим занимается психолог. Но не стоит забывать про экстренную самопомощь при приступах ревности.

Эти способы сводятся к переключению внимания. Вы можете начать посещать занятия по йоге, чтобы переключиться. Уйти с подругами в поход, уехать отдохнуть. Заняться работой усиленно. Побочный эффект этих мер состоит в том, что Ваш партнер увидит, что Вы довольны своей жизнью и начнет ревновать Вас и вернется, обратит на Вас достаточно много внимания. Тем не менее на этом не стоит останавливаться, живите своей жизнью, становитесь мудрее и спокойнее, со временем ревность как феномен больше не вернется. И вопрос: как преодолеть ревность? - станет для Вас несущественным.

Желание поймать своего партнера за изменой часто относят к невротическим состоянием. Есть также и бред с аналогичным содержанием. Но даже у психически гармоничных субъектов, такие мысли могут появляться как реакция на сверх стрессовые состояния. Если Вы тревожитесь об этом, то не забывайте проходить профилактику этого симптома. Это лучше делать у профессионала-консультанта. Под его присмотром можно выявить и проанализировать причины этих состояний, которые обычно содержатся в детских травмах и связаны с балансом "моего и твоего". Проработав эти темы, Вы спокойнее начнете делиться с миром и просто станете счастливее.