Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Как разобраться в себе? Мнение психолога

 
В норме мы должны любить себя. Но на практике выходит, что любим кого угодно, но не себя. Отчасти поэтому возникают проблемы и вопрос - "Как разобраться в себе? - становится столь актуальным. Сегодня мы постараемся сделать первые шаги в самосознании, которые можно совершить, не прибегая к посещению психолога.
 
Для начала стоит задать вопрос. Отчасти это сложнее всего. Ведь от него и будет зависеть ответ, который мы получим. Скорее всего, он будет звучать так - Кто я такой? Отвечать на него стоит письменно. То есть берем лист бумаги и начинаем писать ответы. Обычно люди пишут в столбик слова, которыми можно охарактеризовать себя. Вы можете являться, например: отцом, специалистом, байкером, курильщиком и т.д. Все эти слова и являются ответом на вопрос "Кто Я?". Каждое слово в отдельности не характеризует Вас полностью, а только набор всех этих слов в состоянии описать Вас.
 
Теперь давайте разберемся с желаниями и "хотелками". Для этого опять-таки берем лист бумаги и пишет ответы на вопросы - "Что я не люблю? Что я люблю? Что я хочу?". Отдельно стоит прописать моменты того, что Вы должны делать, а что хотите. Соотношение ответов на эти 2 вопроса характеризуют практически всю Вашу личность.
 
Перейдем к следующему этапу - Каким я хочу быть завтра? Этот простой вопрос достаточно философичен. Ответив на него, Вы сможете понять, к чему Вам стоит готовиться, где надо ускориться, а где замедлиться и т.д.
 
Фактически мы расписали 3 листа бумаги и получили массу ответов. В этих ответах и лежите истинные Вы. Надеемся, что это помогло Вам немного разобраться в себе. Если же Вы хотите идти дальше, то берите эти 3 листа и запишитесь на прием к психологу. На основании этого материала, он поможет Вам узнать себя и еще глубже.