Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Липофобия: я боюсь стать жирной

На Википедии есть гигантский, постоянно пополняемый список фобий. Многие из них настолько нерациональны и глупы, что люди отказываются верить в существование таких расстройств. Однако с каждым годом становятся все более ясно, что страхов много и меньше становиться не будет. Одним из последних нововведений в списке фобий стала липофобия.
 
От липофобии страдают в одинаковой мере мужчины и женщины. Это расстройство является паническим или явно ощущаемым страхом стать толстым. Естественно со стороны может казаться что люди, боящиеся набрать пару лишних кило, не страдают, но это не так.
 
Большинство жертв этого страха, недовольны своей внешностью, но 90 процентов из них объективно не страдают от лишнего веса и даже не склонны к нему. Важной особенностью таких людей еще является страх перед употреблением жирной и аппетитной пищи, зачастую фаст-фуда. Расстройство получает сильный стимул к развитию после того, как человек съедает что-то из запрещенного списка и начинает испытывать негативные эмоции. Он винит себя за содеянное, начинает ощущать лишние килограммы и уже готовится оказаться на обочине социальной жизни.
 
Стоит понимать, что у всех нас, как представителей современного общества, достаточно нерациональные и искаженные представления о фигуре, весе и внешнем виде. Это связано с сильным влиянием общества, рекламы и масс-медиа. Эталоны, которые рисуют перед нами на экранах компьютеров и телевизоров, зачастую недостижимы. Это не значит, что стоит восхищаться каждой клеточкой своего тела, но, по крайней мере, их не стоит ненавидеть.
 
Для коррекции этой фобии придется обратиться к специалисту - психологу. В большинстве случаев вам придется ходить к нему какое-то время и прилагать определенные усилия, выполняя домашние задания. Большинство психологов работает с проблемой липофобии в направлении повышения самооценки, рационализации употребления пищи, а также с коррекцией непосредственного поведения в обществе, семье и на работе.
 
Результаты гарантировать достаточно сложно, но пройденный курс встреч с психологом практически стопроцентно избавит вас от липофобии.

следующая - предыдущая