Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Меня мучают сны

 
Исторически сложилось, что сновидения являются областью ответственности психологов. Первым специалистом, кто хотя бы немного в них разобрался, стал З. Фрейд. Он утверждал, что в сновидениях и грезах проявляется наше бессознательное. Соответственно, если снится лестница, то у человека тревожные состояния; если сны сексуального характера, то, вероятно, это агрессия.
 
Считается, что в норме сны приносят некоторое удовольствие людям или в целом ими игнорируются. Но бывает и более противный вариант развития событий - некоторых сны мучают.
 
В ряде случаев это говорит о нейро-нарушениях. И естественно сначала стоит пройти врачей. Но в большинстве случаев, проблемы со сновидениями, являются индикатором глубинных внутренних переживаний, которые нужно прорабатывать с психологом-консультантом.
 
Здесь речь идет не только о том, что вам станет легче жить без них, но и еще о том, что они что-то вам говорят. И порой необходимо выяснить что.
 
В более редких случаях бывает т.н. террор сновидений - короткие, четкие сны пугающего содержания, которые вводят в ступор и обычно бывают при засыпании. С ними также работают психологи, но в таких сновидениях практически нет смысла. Их корректируют простым способом - просто уменьшают общую тревожность человека.
 
Работа со снами по большей части строится по ассоциативным методикам. Каждый элемент сновидения является образным представлением чего-либо в вашей жизни. Но выяснить что это такое можно только обойдя психологические защиты, что обычно делается ассоциативным способом (в некоторых случаях символическими методиками). Таким образом, можно разгадать значения всех элементов сновидения и даже понять его общий смысл. При этом стоит помнить, что если вам снится секс, это еще не значит что вы хотите с кем-то интимных отношений. Вероятно, секс в вашем сновидении обозначает некое скрытое от вашего сознания действие - например, агрессию, направленную на близкого человека. В сне вы символически выражаете свое желание, при этом не обращаетесь к его непосредственному содержанию.