Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Нервный тик, причины и следствия

Причины и следствия такого страшного явления, как нервный тик, мы разберем в этой мини статье.

Традиционно говорят что нервный тик от нервного истощения. Это немного неправильно, ведь в ряде случаев истощение само по себе может быть следствием нервного тика. Если нервный тик мучает Вас очень давно, то результатом этого может быть то что Вы просто сляжете в постель.

Основной причиной нервного тика традиционно считалось неправильное питание. Здесь стоит отметить, что неправильное питание является результатом психологических проблем в большинстве случаев. Это могут быть как личностные конфликты, так и не умение просто говорить "Нет". Также обратите внимание на то, что тик лечат традиционно седативными препаратами, которые насильно успокаивают Вас. Но что будет как закончится их действие - тик появится снова. Психолог же не занимается тем, что успокоит Вас здесь и сейчас. Но он сделает так, что причина тикапройдет, она будет проработана. Для такого подхода нужно знание основ, развития и законов психики.

Причина проблемы в излишней злобе или латентной агрессии. Сначала выявите и устраните первопричину. Принципиальна идея - что Вам не важно, не стоит Ваших сил. Важно это или нет, легко взвесить. Ведь принципиально только Ваше здоровье или близкие люди. Остальное не так принципиально и не нужно исстрачивать на это силы. Далее стоит позитивнее воспринимать себя и окружение. Можно начать улыбаться широкой улыбкой. После чего начните вспоминать хорошие ситуации. Детство в деревне, ленный выходной, студенческие тусовки. Все то, что Вы не осознаете ежедневно, но что определенно радует Вас. Сконцентрировавшись на таких воспоминаниях и наполнив себя позитивом, навязчивая трудность исчезнет.