Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Проблемы с памятью: консультация психолога

 
Независимо от возраста у практически любого человека могут возникнуть проблемы с памятью. Человек может начать забывать словосочетания, те или иные ситуации, рабочие поручения. И самым эффективным способом коррекции такого негативного состояния может быть только поиск причины нарушений. Однако память - очень сложный механизм нервной деятельности, который связан с метаболическими особенностями, личностными характеристиками и внешней окружающей ситуации.
 
Традиционно считается, что наиболее явной причиной возникновения проблем с памятью является травма головы. Однако любой специалист в своей практике встречает много клиентов с жалобами на забывчивость, у которых не было фактов ударов головы. Соответственно причина не всегда связана с непосредственным физическим воздействием.
 

Психологический фактор забывчивости

 
Зачастую проблемы с памятью связаны с длительным депрессивным состоянием, сложностями засыпания, недосыпом и зацикленностью на болезненных переживаниях. Все эти причины корректируются чаще всего в рамках психологической помощи.


 
Память сильно связана с деятельностью бессознательной части психики, которая в свое время связана с психологическими травмами, тревогой и негативными мыслями. Бессознательное в сложные жизненные моменты может стать очагом возбуждения, на который организм будет расходовать львиную долю ресурсов, не оставляя ничего для мнестических способностей и когнитивной сферы (т.е. для памяти, мышления, внимания). В подобных ситуациях правильно начинать коррекцию не непосредственно с памяти, а с внутренних переживаний человека.
 

Порядок действий, при сильной забывчивости

 
Несмотря на то, что мы акцентировали внимание на психологических причинах, стоит изначально идти к врачу, а именно к неврологу. Этот специалист проведет первичную диагностику и возможно предложит список медикаментов. Если этого он не сделает, это значит что диагноз и причину он выявить не может и скорее всего, стоит идти к психологу.
 
Психолог также в состоянии провести первичную диагностику забывчивости и на ее основании предложить варианты коррекции. Но помимо этого, он также послушает ваши жалобы и выявит скрытые внутренние конфликты. Работа с последними может опосредованно исправить память.