Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Раздельный сон

 

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш ребенок спит лучше рядом с вами, чем в своей просторной кроватке? Как выяснили ученые, существует эволюционная причина, по которой дети предпочитают спать рядом с родителями. По словам доктора философии Джеймса Дж. МакКенны и Эдмунда П. Джойса - авторов книги «Сон со своим ребенком»: «Руководство для родителей к совместному сну», привычка спать с родителями не является нарушением поведения и имеет биологические причины. Дети в целом сильно привязываются к матерям (и в меньшей степени к отцам) в течении перинатального и последующих периодов жизни. Но несмотря на естественность этого процесса, есть ряд организаций (например, Американская академия педиатрии (AAP)), которые не раз публично указывали на то, что дети, спящие вместе с матерями вплоть до школьного возраста, входят в "группу риска" по ряду расстройств поведения в более старшем возрасте.

В вопросе совместного сна матери с ребенком выделяют следующие потенциальные угрозы:

- у таких детей по статистике чаще бывает синдром внезапной детской смерти;
- более высокий риск эмоциональных и поведенческих расстройств в школьном и подростковом возрасте (например, синдром дефицита внимания и гиперактивности);
- проблемы психологической сепарации в позднем подростковом и юношеском возрасте.

Но даже наиболее ярые противники совместного сна с ребенком отмечают его необходимость в первый год жизни ребенка, а в ряде случаев и до более позднего возраста. На сегодняшний день рубежом, после которого уже стоит стремиться к раздельному сну, является возраст три года. Это сензитивный период для развития психических процессов, связанных с индивидуальностью. Однако в эту же пору у многих детей начинают появляться ночные страхи и кошмары, что в ряде случаев приводит к невозможности раздельного сна.

В любом случае, каждый конкретный ребенок требует индивидуального подхода и консультации у педиатра. Некоторым детям совместный сон с родителями позволит совладать с тревожными состояниями и успокоиться, но с другими, возможно, придется активнее двигаться в сторону раздельного сна.