Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Родители манипулируют мной

 
Многие люди в определенный момент жизни четко осознают, что родители манипулируют ими. Здесь не нужно быть психологом, чтобы понять простые корни этого явления - желание контролировать ребенка и отказ от тяжелого процесса сепарирования.
 
Но даже понимая причины манипуляторского поведения родителей, не всегда можно им противостоять.
 
Одной из самых главных ваших проблем могут стать даже не сами манипуляции, а их влияние на ваши стереотипы поведения. Если вы всю жизнь росли в таком окружении, то вы вероятно тоже склонны к манипуляциям. Правда не таким наглым и явным. Однако находясь в роли жертвы длительное время, вы можете начать извлекать из нее выгоду.
 
Это одна из причин, почему без помощи психотерапевта вы не сможете научиться говорить "Нет!" родителям.
 
Но даже если вы научитесь это делать, не найдут ли еще какое-либо слабое место ваши заботливые мама с папой.
 
На психотерапии, помимо разбора ваших стратегий общения, специалист восстановит вам давно потерянное чувство собственного достоинства. В результате этого вы сможете отказывать родителям и не начнете их ненавидеть, а как следствие избегать.
 
Какими бы злостными манипуляторами они не были, это все-таки родители. И общаться с ними определенно стоит, но характер этой самой коммуникации, как и ее количество, должны измениться. Пристраивая такие границы, вы наконец сможете донести до них, что вы отдельная личность со своими желаниями. Они осознают, что в вас уже есть что-то, что нельзя изменить. Кстати и вы должны четко понимать, что их не поменять.
 
Постарайтесь найти специалиста-консультанта, которому вы сможете довериться. Вы можете обратиться к гештальт-терапевту или специалисту по телесноориентированной терапии, это не имеет значение. Главное это то, чтобы вы нашли человека, который сможет спокойно выслушать ваши проблемы, научит не "слетать" на жалобы и покажет, как именно стоит попробовать общаться с мамой и папой. Психотерапия, конечно, не изменит ваше состояние в короткий срок и это является минусом этого метода. Но другого способа избежать родительских манипуляций просто не существует.