Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Сижу тупо каждый день у компьютера

Вследствие современного ритма жизни не малую часть суток мы проводим сидя за компьютером. Для большинства из нас это необходимость, связанная с требованиями профессиональной деятельности. Однако отработав 8 часов в офисе, многие обыватели занимаются спортом, общаются с друзьями и занимаются любимым хобби. То есть постоянное сидение за монитором связано исключительно с желанием заработать. Но сейчас становится много и других людей, которые по ряду причин ведут сидячий образ жизни просто так, не из-за рабочих особенностей. Например, среди молодых людей растет количество тех, кто проводит свою жизнь в кресле или постели в постоянной компании с планшетом, смартфоном или другим устройством с доступом в интернет. В этой заметке мы поговорим о причинах явления и способе его коррекции.
 
Впервые данное явление появилось в Японии и получило название хикикомори или просто хикки. Эти самые хикки после школы перестают выходить из дома, живут за счет родителей и все дни проводят в интернете. Японцы презирают подобное поведение, но мало что могут сделать. Считается, что человек становится хикки вследствие низкой самооценки и психологических травм.

Как перестать тупить за компьютером?

В нашей стране намного больше распространен алкоголизм, чем явление хикикомори. Тем не менее, с каждым годом хикки становится все больше. Данное расстройство поведения не относится во многих случаях к нарушениям психиатрического спектра, однако таким людям нужна помощь. Если вы сами относите себя к такому типу людей, то запишитесь на прием к психологу. На сегодняшний день многие специалисты готовы принять вас по скайпу, так что это не вызовет у вас каких-либо неудобств.


 
Психологическая помощь для людей проводящих свою жизнь сидя за компьютером сводится к разговорной психотерапии, анализу детских травм и формированию новых типов поведения. Эффект от такой помощи наступает уже после пары приемов. Естественно специалист не сможет заставить вас стать самым активным человеком на земле, но вы, по крайней мере, найдете в себе силы заняться чем-либо помимо соц. сетей, форумов и игр.

следующая - предыдущая