Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Страх конфликтов или как перестать быть трусом?

 
В психологии и психиатрии используется понятие "невроз", которым обозначаются функциональные расстройства психики. Невроз это такое состояние, когда физиологически и анатомически поведение не нарушено, но человек это не делает. Распространенные неврозы связаны со страхом метро, публичных выступлений и психологическими формами бессонницы. Сейчас широкое распространение получил страх конфликтов. Люди, страдающие от этого состояния, идентифицируют себя с трусами. В этой статье мы расскажем о коррекции страха конфликтов и поможем вам разобраться в этом вопросе.

Причины страха конфликтов

Традиционно боязнь перед конфликтными ситуациями уходит корнями в детство. У подобных людей выявляется при беседе специфическое воспитание: родители либо излишне скромны и тихие, либо наоборот чрезвычайно проявляли авторитет и давили на ребенка. Вследствие такого воспитания, ребенок замыкается в себе, не озвучивает личное мнение и живет по принципу "чем тише, тем лучше".

Кто может помочь преодолеть страх конфликтов?

С подобными страхами врачи помочь не могут, не придумано таблеток, которые исправили ситуацию. Но стоит обратиться к психологу или психотерапевту.
 
Психологическая помощь при страхе конфликтов крайне важна. Она помогает вернуть адекватную самооценку, выговориться и решить, что стоит изменить в своем поведении. Психологи работают в рамках разговорной психотерапии, так и применяют техники арт-терапии, эриксоновского гипноза или даже НЛП.



Так все-таки, стоит ли себя считать трусом, если вы боитесь конфликтов?

Считать себя трусом в такой ситуации не стоит. Это не поможет улучшить состояние, не избавит от проблемы. В практике встречалось много ситуаций, когда внешне трусливые люди проявляли себя крайне мужественно в профессиональной или иной сфере. Это еще раз подтверждает то, что если вы боитесь конфликтов, это не значит, что вы как человек стали хуже, что вас стоит иначе оценивать. С психологическими страхами встречаются все люди, независимо от материального состояния, возраста или национальности. Однако невроз стоит лечить и не откладывать это в дальний ящик.