Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Страх перед родителями: как совершить каминг-аут?

 
Каминг-аут это ситуация раскрытия своей сексуальной ориентации, отличной от традиционной, или гендера. Он должен совершаться добровольно и быть ориентирован на информирование членов семьи, друзей и других близких людей.
 
Раньше большинство представителей нетрадиционной ориентации старались скрывать этот факт от окружающих. Однако с конца прошлого века в литературе и обществе стало появляться все больше призывов к раскрытию. Параллельно с этим стало ясно, что жизнь в страхе быть раскрытым другими, не лучшим образом сказывается на психическом состоянии человека. В наши годы каминг-аут стал нормальным явлением, но сам по себе он очень труден как самому представителю нетрадиционной ориентации, так и его близким. Особую проблему представляет агрессивное, предвзятое отношение родителей и других людей, которые узнают о вашей негетеросексуальности.
 
Зачастую даже до каминг-аута, люди испытывают сомнения, вследствие которых оттягивают его. Чтобы, наконец, решиться на поступок и реализовать его спокойно, некоторым может потребоваться психологическая помощь.
 
Психологи обучаются работе с людьми нетрадиционной ориентации и могут оказать необходимую помощь для повышения вероятности позитивного исхода каминг-аута. Сюда входит не только обучение эффективным моделям общения, но и проработка причин внутренних переживаний и тревог. Человек, ожидая чего-то негативного, может бессознательно оступиться и получить неожиданный негативный результат. Так вот чтобы этого не случилось - проконсультируйтесь с психологом перед каминг-аутом.
 
Зачастую при начале процесса каминг-аута, люди совершенно забывают о своем психическом состоянии и степени невротизации окружающих. Однако это также стоит иметь в виду. Ведь любая, кажущаяся незначительной, деталь может внести коррективы в ваши планы. Но результат работы с психологом раскроет в вас умение быть гибким, что гарантирует вашу внутреннюю стойкость при реализации своих планов.
 
После каминг-аута также можно пройти краткосрочную консультационную работу с психологом и доверительно обсудить с ним дальнейшие планы.