Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Херофобия или страх счастья: когда нет сил радоваться

Херофобия или страх счастья - мало исследованное явление в психологии, при котором человек избегает радостные моменты в жизни, отказывается участвовать в праздниках и готовится к худшему каждый день. В отличие от комплекса заниженной самооценки или других популярных в обществе психологических проблем, херофобия в народе считается "липовой" личностной проблемой. Окружающие склонны верить, что человек, страдающий от страха счастья, симулирует и пытается привлечь к себе внимание. В этой статье мы расскажем, почему на херофобию стоит обращаться внимание и как от нее избавиться.

Почему в страх счастья никто не верит?

Традиционные психологические школы (психоанализ и экзистенциальный подход) ориентировались на помощь людям в объективно крайне тяжелых ситуациях: психосоматические заболевания, последствия нахождения в концлагерях, депрессивные и суицидальные состояния. На фоне таких тяжелых расстройств никто из консультантов и не замечал страха счастья. Проявления херофобии сложны к выявлению: при ней человек не режет вены и не закрывается от социума в своей квартире. Но субъективные переживания при этом состоянии крайне тяжелы.

Диагностика херофобии

Диагностика страха счастья крайне затруднена из-за отсутствия диагностического инструментария: у психологов нет тестов и методик, для выявления расстройства. Обычно херофобия выявляется в рамках консультативной или психотерапевтической работы, когда консультант сделал что мог, а улучшений у клиента нет. Однако вот формальный список симптоматики:
 
- избегания празднеств, дней рождений;
- пессиместический взгляд на жизнь, при объективно позитивной ситуации в жизни;
- заниженная самооценка.



Психологическая помощь при херофобии

Херофобия в Европе и США корректируется исключительно в кабинетах психологов или психотерапевтов. Других способов перестать быть пессимистом нет: таблеток от страха счастья не изобретено. Консультации психолога помогают избавиться от страха счастья за 5-10 приемов, а иногда и в менее затяжные сроки.

следующая - предыдущая