Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Я люблю тебя, одиночество: 9 признаков того, что вы - интроверт

Достаточно сложно признаться себе в том, что вы - интроверт. Уникальность момента заключается в том, что в обществе принято полагать, что интроверты не любят других людей и интересуются исключительно собой. Однако в 2011-м году вышла книга Сьюзен Каин "Тишина: интроверты в мире, который не прекращает говорить", в которой автор смогла показать, что замкнутые в себе люди могут быть эмоционально теплыми и интересоваться чужими проблемами, и в целом их социальный образ имеет мало общего с научными фактами.

В этой статье мы решили привести 9 признаков интровертированности и показать, что людей этого типа на свете не так уж и мало. А как мы знаем, признание является первым шагом к примирению с собой. Взгляните на эти 9 признаков, вдруг вы все-таки интроверт?

Но перед тем, как мы начнем, обратите внимание, что по меркам современных научных представлений в обществе не существует «чистых» интровертов и экстравертов. Каждый человек на несколько процентов относится к первому или второму типу. Так что сейчас принято более традиционным говорить об уровне интровертированности, который может быть высоким, средним или низким у каждого конкретного человека.

1) Самое лучшее время в вашей жизни - это время, проведенное в одиночестве

Представьте себе, что если у вас возник непредвиденный перерыв на работе, что вы сделаете: пойдете курить с коллегами, позвоните семье или просто побудете в одиночестве, читая книгу, слушая любимую музыку или играя в игры на смартфоне? Если вы выбрали последний пункт, то поздравляем - так поступают истинные интроверты.

2) Хотя вы и не против групповых совещаний на работе, самые качественные решения принимаете, подумав о проблеме в одиночестве

Когда от вас требуется придумать креативное решение, вам легче не участвовать в "мозговом штурме" с коллегами, а поразмыслить, уединившись с самим собой. Временное одиночество позволяет вам активизировать все ресурсы, "почувствовать" лучшее направление действий и оценить последствия. А вот коллеги (и в особенности - шум, который они производят) – тот фактор, который только замедляет ваше мышление и снижает его эффективность.

3) Иногда вы становитесь лидером

Традиционно считается, что интроверты не могут быть лидерами, хотя бы потому, что они не в состоянии собрать группу и привлечь ее членов к взаимодействию. Однако в ряде исследований в области организационной психологии было показано, что в некоторых ситуациях группу возглавляют именно любители уединения. Обычно это происходит в тех случаях, когда группа уже собрана, но лидер никак не может найтись. Вероятно, интроверты в такой ситуации берут на себя лидерство по простой причине - им легче поскорее возглавить группу и закончить дело, вместо того, чтобы тратить еще массу времени, ожидая «стычек» экстравертов, не очень уверенных в желании взять на себя ответственность.

4) Когда членов группы попросят проявить активность - вы будете последним, кто захочет это делать

Представьте, что вы сидите на уроке к школе. Учитель просит кого-то из класса остаться, чтобы помочь ему с уборкой. Если вы будете последним, кто поднимет руку, чтобы помочь педагогу, то вы, возможно, интроверт. Дело в том, что экстраверты используют каждое событие на работе, в школе и в социальной жизни как возможность показать себя. А интроверты, хотя и могут проявить себя, но по своей воле делать это не склонны. Так вот, если вы чувствуете себя более комфортно, когда сидите сложа руки, то вы, скорее, интроверт. Это не значит, что вы - безответственный эгоист, это просто индикатор того, что у вас отсутствует потребность быть в центре всеобщего внимания.

5) Вас часто спрашивают: "Что ты думаешь об этом?"

Интроверты не любят высказывать свое мнение в обществе. Независимо от того, где вы находитесь, -  на семейном совете, рабочем собрании или в кругу друзей, окружающие будут задавать вам вопросы о содержании ваших мыслей. Ключевая изюминка момента заключается в том, что пока интроверты тратят ресурсы на привлечение внимания окружающих, вы будете в состоянии глубоко обдумать проблему и предложить собственный адекватный вариант решения. Ко всему прочему, поза, в которой стоит или сидит интроверт, как правило, характеризуется окружающими как задумчивая, вследствие чего создается ощущение, что он единственный человек в этой группе, который обдумывает проблему, а не спорит о ней.

6) Вы не выходите на улицу без наушников

Едете ли вы в автобусе, идете на перекус в обеденный перерыв, пытаетесь решить трудную задачку по математике, как правило, вы не вынимаете наушники из ушей. Эта привычка (потенциально губительная ля вашего слуха) позволяет интровертам минимизировать социальные контакты. Когда акцентированный на своих мыслях человек идет по улице в наушниках, окружающие будут менее склонны обратиться к нему с просьбой. Следовательно, наушники - это лучший друг настоящего интроверта.

Небольшой лайфхак: совсем не обязательно включать музыку в наушниках, - таким образом вы получите «защиту от окружающих» и сможете полноценно слышать все, что происходит вокруг.

7) Вы предпочитаете не вступать в контакт с сердитыми и расстроенными людьми

Обычно вы избегаете людей, поведение которых в данный момент можно охарактеризовать как агрессивное или печальное. Данный эффект достаточно неплохо изучен в психологии. В немалом количестве исследований была показана связь между интровертированностью человека и его желанием отвести взгляд от лиц с сердитой, печальной или агрессивной мимикой. Объяснить эту особенность интровертов очень просто - они более сильно подвержены внешним негативным оценкам. А сердитый или депрессивный собеседник более склонен реагировать на взаимодействие своей негативной оценкой.

8) Вы получаете больше сообщений в социальных сетях, чем отправляете

Интроверты менее склонны тратить свободное время на общение с друзьями в интернете. Но, даже имея узкий круг "виртуальных" друзей, они получают больше сообщений в социальных сетях, чем отправляют сами (опять-таки побаиваясь того, что их станут оценивать). Это объясняется, к примеру, тем, что интроверты не занимают должности, которые связаны с расширением круга общения, но при этом они часто являются экспертами в своей профессиональной сфере и зачастую прекрасными собеседниками. Иными словами, обычному человеку интереснее переписываться с интровертом, потому что он, хотя и редко отвечает, но делает это с умом.

9) Вы сами не начинаете диалоги с продавцами в магазинах и другими людьми, которых не видите систематически

Вы не можете даже представить, что придете в случайный магазин и начнете болтать с продавцом о том, о сем. При этом такие "болтливые" покупатели вас бесят и вы свято верите в то, что в магазинах надо запретить такое поведение.

В заключение

Интровертированность - это, безусловно, круто и интересно. У вас есть свои плюсы и минусы, которые при грамотном применении помогут выкрутиться из любой трудной ситуации. В связи с тем, что интроверты менее склонны инициировать контакт, они реже обижают окружающих своими высказываниями. Склонность к одиночеству с возрастом вырабатывает массу видов поведения, которые не дадут заскучать вам, когда вокруг никого нет. Если вы научитесь каким-то образом становиться открытее для мира и хотя бы иногда "не уплывать" внутрь себя, то станете очень ценимой в обществе персоной.

следующая - предыдущая