Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Я постоянно завидую людям: психологическая помощь при низкой самооценке

 

Традиционно зависть к другим людям связывают с низкой самооценкой субъекта. Сам завистник далеко не всегда субъективно ощущает то, что он недостаточно любит себя и ему сложно это доказать. В этой статье мы расскажем о психологической помощи при состоянии зависти.

На сегодняшний день зависть становится одним из самых распространенных чувств вследствие развития соц. сетей. Благодаря вконтакте и фейсбуку, многие из нас слишком активно увлеклись наблюдением за жизнью коллег, соседей и друзей. Общей для всех завистников чертой является низкая самооценка. Однако при ее наличии человек субъективно будет отрицать это, так как признание факта своей ущербности крайне травматично для него.

С чувством зависти в идеале, стоит пойти к психологу. Консультант не только выяснит - откуда появилось это чувство, но и предложит конкретные рекомендации по его преодолению.

Откуда же берется зависть?

Зависть появляется при раннем развитии ребенка еще в дошкольном возрасте. У большинства детей чувство резко возникнув, со временем затухает и становится одним из составных элементов мотивационной сферы, которая в будущем помогает поднимать себя из постели в будние дни. У других детей детская зависть не проходит сама по себе, а уходит в латентное состояние. Со временем она начинает проявляться все сильнее.

Если для человека с преодоленной детской зависть во взрослой жизни достижения окружающих являются дополнительным мотивирующим фактором, то для тех, у кого зависть не повзрослела, успехи коллег и друзей становятся настоящей пыткой. В взрослом возрасте зависть преодолевается не так легко, как у детей. Но чем раньше начать работать с ней, тем скорее достигнете успеха. Стоит помнить, что у пожилых людей сверхразвитая зависть не корректируется в принципе и в ряде ситуаций становится основанием для развития серьезных личностных патологий.