Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Я устала быть опущенной: тяжелый брак

 

Браки с эмоционально-тяжелыми мужчинами это большая ноша для женщина, от которой стоит избавляться. Однако некоторое дамы годами, а порой и десятилетиями, терпят издевательства, упреки и моральное насилие. В этой статье мы расскажем что делать, чтобы вам перестали опускать в семьи.

Психологические насильники тоже насильники

Традиционно считается, что насильником может быть только том человек, который оказывает физическое давление. Однако в рамках психологической науки давно известно, что моральное нагнетание ситуации, а также крики и издевки, могут оказать на психику жертвы намного более серьезное влияние. Результатом подобной ситуации может стать проявление психосоматических заболеваний, развитие психической патологии и даже суицид.

Тяжелый брак это еще не приговор. Но первое что стоит сделать - развестись. Именно на этот поступок у большинства женщин не хватает сил.

Где найти силы на развод?

Самым эффективным способом решиться на развод будет посещение психолога. Специалиста-консультанта стоит выбирать исходя из личных желаний. Психолог поможет собраться с силами и построить твердую стратегию побега из тяжелого брака. К тому же, стоит помнить, что ощущение опущенности только усилится во время бракоразводного процесса, так как муж, а возможно и некоторые родственники, будут пытаться остановить вас.

 

Психолог также актуален для построения планов на будущее. Ведь после развода начнется новая жизнь и она может не сразу понравиться вам. Однако имея четкие планы построения своего счастья, вы справитесь с проблемами и уже никогда не захотите снова очутиться в браке, в котором вас будут опускать эмоционально.

А можно ли обойтись без психолога?

Да, можно. Однако это повышает риск того, что у вас ничего не выйдет, и вы снова решите терпеть эмоциональный прессинг и быть жертвой каждый день. К тому же не имея сильной сторонней поддержки в своей жизни сложно что-то изменить, хотя бы потому, что вы уже привыкли быть опущенной и скорее всего при разводе у вас на горизонте замаячит страх одиночества или отсутствие веры в свои силы.