Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Зачем нужна кинотерапия?

Кинотерапия это относительно молодой способ психологическо помощи, а также познания себя. С одной стороны в психотерапии, с момента ее появления, шла тенденция к контролируемым методам, при которых специалисту отдавалась наиболее важная роль. С другой, в последнее время все больше методов ориентируются на самопомощь. Кинотерапия достаточна легка, для того чтобы клиент мог ей заниматься ей сам, но ее все же лучше проводить под контролем психолога.

Основная суть метода сводится к просмотру кинофильмов, которые считаются терапевтичными относительно ряда проблемных ситуаций клиента. Вообщем здесь работает сила искусства (или даже сила кино). Например, при кризисных состояниях среднего возраста, психологи могут часто порекомендовать к просмотру (в виде домашнего задания) фильм "Красота по-американски", который помогает понять ряд основных сложностей среднего возраста. Однако просмотр фильма также помогает перенять удачные поведенческие модели и откинуть нерациональные.

Приведем еще ряд примеров рекомендаций психологов по кинотерапии. Популярный фильм "Побег из Шоушенка", снятый по мотивам повести Стивена Кинга, часто рекомендуется в рамках консультирования по проблеме отсутствия смысла жизни и свободы. При проблемах с агрессией стоит посмотреть "Управление гневом", как художественный фильм, так и сериал. При депрессивных состояниях можно смело обращаться к "Всегда говори, Да!".

Как Вы видите метод кинотерапии в состоянии улучшить состояние практически любого клиента. Однако еще раз обратим Ваше внимание на то, что здесь не стоит заниматься самолечением, правильно определить Ваше состояние сможет только специалист. И кстати любой психолог с удовольствием сделает Вам подборку необходимых фильмов для вашей самостоятельной кинотерапии.